Στο αφιέρωμα στην ψυχική υγεία, ο Μάικλ Μόσλεϊ κάνει ένα πείραμα για τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης του άγχους - σύνεση, γιόγκα ή κηπουρική. Ανακαλύπτουμε επίσης πώς ο ύπνος επηρεάζει την ψυχική υγεία και γιατί το γέλιο μπορεί να είναι τόσο αποτελεσματικό όσο η άσκηση στη βελτίωση της διάθεσης.

Ο Μάικλ Μόσλεϊ ανακαλύπτει γιατί τα ανθρακούχα ποτά σας κάνουν να τρώτε περισσότερο, η δρ Ζόι Ουίλιαμς ερευνά αν η καφεΐνη αυξάνει την σωματική σας απόδοση, και ο χειρουργός Γκάμπριελ Γουέστον ερευνά το νέο τεχνητό πάγκρεας που θα μπορούσε να μετατρέψει τη ζωή για τους διαβητικούς.

Ο Μάικλ Μόσλεϊ κάνει ένα πείραμα για να δοκιμάσει αν το λάδι καρύδας μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη, ενώ ο Τζάιλς Γέο ερευνά πόσα φρούτα θεωρούνται πολλά. Στο μεταξύ, ο Αλέν Γκρεγκουάρ ανακαλύπτει πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα μάτια σας για να αντιμετωπίσετε την απώλεια ακοής λόγω ηλικίας.

Ο Μάικλ ερευνά αν η κατανάλωση υδατανθράκων το βράδυ είναι επιβλαβής. Η Ζόι μελετά πώς μειώνουμε τις συνέπειες του τζετ λαγκ, ενώ ο ψυχίατρος Γκρεγκουάρ υποδεικνύει ενδείξεις του μετατραυματικού στρες. Ο Ουέστον μιλά για την καινοτόμο μαγνητική τεχνολογία σε επεμβάσεις καρκίνου.