Ο Στέλιος Μάινας γεννήθηκε στην Ερμούπολη Σύρου την 1 Οκτωβρίου 1957 και μεγάλωσε στην Αθήνα.
Τελείωσε τη δραματική σχολή Βεάκη το 1982, και εργάστηκε σαν ηθοποιός σε πολλά από τα κεντρικά και περιφερειακά Θέατρα της Αθήνας και της επαρχίας.
Έγινε ευρέως γνωστός με τη συμμετοχή του στην τηλεοπτική σειρά του Χάρη Ρώμα "Οι Μεν Και Οι Δεν".
Έκτοτε ακολούθησαν εμφανίσεις σε σειρές όπως "Είμαστε στον αέρα", "Μετράω στιγμές", "Μαύρα μεσάνυχτα" κ.α. Στον κινηματογράφο έχει συμμετάχει σε γνωστές παραγωγές όπως "Μπραζιλέρο", "Βαλκανιζατέρ" "Πολίτικη κουζίνα" κ.α.
Είναι παντρεμένος με την επίσης ηθοποιό, Κάτια Σπερελάκη και έχουν μαζί ένα γιo.
Στ. Μάινας: «Ήρωάς μου δεν ήταν ο πατέρας μου, ήταν η μάνα μου»
πριν 3 ημέρες
Στέλιος Μάινας: «Όσο λιγότερο «πατιέται» η Επίδαυρος, τόσο το καλύτερο για την ίδια»
πριν 1 έτος
Νέο πρόσωπο «εισβάλλει» στο «Σασμό»
πριν 1 έτος
Dogville- Η παράσταση που απέσπασε εξαιρετικές κριτικές ρίχνει αυλαία
πριν 2 χρόνια
Εκτός Σασμού ο Στέλιος Μάινας.... Τι συμβαίνει;
πριν 2 χρόνια
Σασμός: Ολα όσα θα δούμε στα πρώτα επεισόδια του β' κύκλου - Οι νέοι χαρακτήρες
πριν 3 χρόνια
Αυτοί είναι οι νέοι χαρακτήρες στον Σασμό
πριν 3 χρόνια
Σασμός: Ο Στέλιος Μάινας μπαίνει στη σειρά
πριν 3 χρόνια
Σασμός: Η πρώτη φωτογραφία του Στέλιου Μάινα στα γυρίσματα του δεύτερου κύκλου
πριν 3 χρόνια
Με άρωμα Νησιού και Άγριων Μελισσών ο Β' κύκλος του Σασμού
πριν 3 χρόνια