Η Σοφία Φιλιππίδου γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη, στις 21 Οκτωβρίου.

Είναι ελληνίδα ηθοποιός του θεάτρου, της τηλεόρασης και του κινηματογράφου.
Σπούδασε θέατρο στη Δραματική Σχολή του Κρατικού Ωδείου Θεσσαλονίκης και γερμανική φιλολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο.
Έκανε για δύο χρόνια μεταπτυχιακές σπουδές στο τμήμα Δραματουργίας της Φιλοσοφικής Σχολής του Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με καθηγητή τον θεατρολόγο Νικηφόρο Παπαντρέου.
Εργάστηκε επί οκτώ χρόνια ως καθηγήτρια γερμανικών στα ΤΕΙ Θεσσαλονίκης.
Έχει υπάρξει μέλος του Θεατρικού Εργαστηρίου της "Τέχνης" (1972) και της Πειραματικής Σκηνής της "Τέχνης" (1982).
Το 1985 κατεβαίνει στην Αθήνα και συνεργάζεται με τα μεγάλα αστικά θέατρα για το ανέβασμα κλασικών έργων, επιθεωρήσεων και μουσικών παραστάσεων.
Έχει συνεργαστεί με τη Θεατρική Λέσχη Βόλου στο πολυθέαμα "Αρκαδίες 2000" (σκηνοθεσία: Σ. Βραχωρίτης). Δίδαξε θέατρο και υποκριτική στα σεμινάρια λαϊκής επιμόρφωσης του Υπουργείου Παιδείας ανά την Ελλάδα (2002 - 2005).
Το φθινόπωρο του 2006 παρουσίασε αποσπάσματα από τις "Βάκχες" του Ευριπίδη με το Νίκο Ναουμίδη στη Βεργίνα, στα πλαίσια εκδήλωσης του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.
Επίσης στις 4 Δεκεμβρίου του 2006, ανέβασε μια παράσταση στη Θεσσαλονίκη με τίτλο "Romancero Gitano" του Federico Garcia Lorca στο "Ginger Oil". Το χειμώνα του 2007 - 2008 διδάσκει και σκηνοθετεί στο "Μικρό Πολυτεχνείο" το ανέβασμα της παράστασης "Φτερωτά Χταπόδια" (σε σύνθεση κειμένων της ίδιας).
Από το χειμώνα του 2000 διευθύνει και σκηνοθετεί τη φοιτητική θεατρική ομάδα "Ιδαίοι Δάκτυλοι" του Πνευματικού Κέντρου "Κρητική Εστία", Στράβωνος 12, Παγκράτι με την οποία έχει ανεβάσει τις παραστάσεις: Η ωραία μαμά, Ο Κυριακάτικος περίπατος, Το βέλος του χρόνου, Υβόννη η πριγκίπισσα της Βουργουνδίας, Μελάχρα, Ο πρωτομάστορας, Γυναίκες στην εκκλησία του Δήμου και Παλιάτσων τραγωδία.

Το 2011 σκηνοθετεί στο Ίδρυμα "Μιχάλης Κακογιάννης" το θεατρικό έργο της Μέτης Καρατζά "Το πράσινο λεμόνι" και με τη θεατρική ομάδα "Τ3χνη", ανεβάζει την παράσταση "IONESCO BLUES" (σε σύνθεση κειμένων της ίδιας).