Αναζήτηση
Σύνδεση
Εγγραφή
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ TV
My Watchlist
Συνοπτικά
Κανάλια
ΤΙ ΠΑΙΖΕΙ ΤΩΡΑ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΤΑΙΝΙΕΣ
Η λίστα μου
Σήμερα στην τηλεόραση
Ταινίες ανα χρονιά
Ταινίες που έχω δει
ΑΡΧΗ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ TV
Συνοπτικά
Κανάλια
ΤΙ ΠΑΙΖΕΙ ΤΩΡΑ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΤΑΙΝΙΕΣ
Η λίστα μου
Σήμερα στην τηλεόραση
Ταινίες ανα χρονιά
Ταινίες που έχω δει
Σύνδεση
Εγγραφή
Άσκηση στο Σπίτι - iShow.gr
Άσκηση στο Σπίτι
Κύκλοι
1
4
4.1 Μηροί, Κοιλιακοί, Γλουτοί
Παρακολουθήστε μαθήματα, προπονήσεις μας και πρακτικές συμβουλές για τη βελτίωση του τρόπου ζωής μας.
4.2 Ασκήσεις Πυγμαχίας
Παρακολουθήστε μαθήματα, προπονήσεις μας και πρακτικές συμβουλές για τη βελτίωση του τρόπου ζωής μας.
4.3 Ασκήσεις για Όλο το Σώμα με Καρέκλα
Παρακολουθήστε μαθήματα, προπονήσεις μας και πρακτικές συμβουλές για τη βελτίωση του τρόπου ζωής μας.
4.4 Ασκήσεις Αεροβικής
Παρακολουθήστε μαθήματα, προπονήσεις μας και πρακτικές συμβουλές για τη βελτίωση του τρόπου ζωής μας.
4.5 Μηροί, Κοιλιακοί, Γλουτοί 1
Παρακολουθήστε μαθήματα, προπονήσεις μας και πρακτικές συμβουλές για τη βελτίωση του τρόπου ζωής μας.
4.6 Ασκήσεις Αεορβικής 2
Παρακολουθήστε μαθήματα, προπονήσεις μας και πρακτικές συμβουλές για τη βελτίωση του τρόπου ζωής μας.
4.7 Διπλή Προπόνηση
Παρακολουθήστε μαθήματα, προπονήσεις μας και πρακτικές συμβουλές για τη βελτίωση του τρόπου ζωής μας.
4.8 Χορός και Αεροβική
Παρακολουθήστε μαθήματα, προπονήσεις μας και πρακτικές συμβουλές για τη βελτίωση του τρόπου ζωής μας.
4.9 Μύες, Πόδια & Γλουτοί
Παρακολουθήστε μαθήματα, προπονήσεις μας και πρακτικές συμβουλές για τη βελτίωση του τρόπου ζωής μας.
4.10 Ασκήσεις Αεροβικής για Όλο το Σώμα
Παρακολουθήστε μαθήματα, προπονήσεις μας και πρακτικές συμβουλές για τη βελτίωση του τρόπου ζωής μας.
4.11 Προπόνηση για Όλο το Σώμα
Παρακολουθήστε μαθήματα, προπονήσεις μας και πρακτικές συμβουλές για τη βελτίωση του τρόπου ζωής μας.
4.12 Ασκήσεις Αεροβικής από Διάφορα Σπορ 1
Παρακολουθήστε μαθήματα, προπονήσεις μας και πρακτικές συμβουλές για τη βελτίωση του τρόπου ζωής μας.
4.13 Μηροί, Κοιλιακοί, Γλουτοί 2
Παρακολουθήστε μαθήματα, προπονήσεις μας και πρακτικές συμβουλές για τη βελτίωση του τρόπου ζωής μας.
4.14 Ασκήσεις Αεροβικής από Διάφορα Σπορ 2
Παρακολουθήστε μαθήματα, προπονήσεις μας και πρακτικές συμβουλές για τη βελτίωση του τρόπου ζωής μας.
4.15 Σούπερ Σετ Ασκήσεων
Παρακολουθήστε μαθήματα, προπονήσεις μας και πρακτικές συμβουλές για τη βελτίωση του τρόπου ζωής μας.
4.16 Αεροβική για Γλουτούς
Παρακολουθήστε μαθήματα, προπονήσεις μας και πρακτικές συμβουλές για τη βελτίωση του τρόπου ζωής μας.
4.17 Ασκήσεις Ευκινησίας 1
Παρακολουθήστε μαθήματα, προπονήσεις μας και πρακτικές συμβουλές για τη βελτίωση του τρόπου ζωής μας.
4.18 Ασκήσεις για το Κάτω Μέρος του Σώματος 1
Παρακολουθήστε μαθήματα, προπονήσεις μας και πρακτικές συμβουλές για τη βελτίωση του τρόπου ζωής μας.
4.19 Ασκήσεις με Καρέκλα για το Κάτω Μέρος του Σώματος 1
Παρακολουθήστε μαθήματα, προπονήσεις μας και πρακτικές συμβουλές για τη βελτίωση του τρόπου ζωής μας.
4.20 Αεροβική & Ασκήσεις για Όλο το Σώμα 1
Παρακολουθήστε μαθήματα, προπονήσεις μας και πρακτικές συμβουλές για τη βελτίωση του τρόπου ζωής μας.
