Η Ρέιτσελ γίνεται τριάντα χρονών και όλα τα φιλαράκια θυμούνται την ημέρα που κι εκείνοι έφτασαν στην ίδια ηλικία. Η Φοίβη προσπαθεί να τα βρει με τη δίδυμη αδελφή της Ούρσουλα. Όταν την επισκέπτεται όμως ανακαλύπτει κάτι πολύ σοβαρό. Δεν είναι 30 ετών όπως νόμιζε αλλά 31. Ο Ρος αγοράζει ένα σπορ αυτοκίνητο ελπίζοντας πως θα δείχνει πιο νέος και μοντέρνος. Η Μόνικα μεθάει μπροστά στους γονείς της. Η Ρέιτσελ διαλύει τη σχέση της με τον Ταγκ επειδή του ζητάει να δεσμευτούν αλλά εκείνος δεν θέλει...