Ο Γιώργος Ρήγας γεννήθηκε στη Πετρώνα Αιτωλοακαρνανίας.
Σπούδασε θέατρο, χορό (κλασικό μοντέρνο και τζαζ), σολφέζ, τραγούδι, φωνητική και Ιστορία της μουσικής στο Ελληνικό Ωδείο.
Το ευρύ κοινό τον αγάπησε από τις ταινίες του '80 όπως "Βασικά καλησπέρα σας" και "Ρόδα, τσάντα και κοπάνα".