Ο Δήμος σπούδασε φωτογραφία στην ΑΚΤΟ. Τελείωσε οπερατέρ και σκηνοθεσία στη σχολή της «Ευγενίας Χατζίκου». Έχει δουλέψει στο VISNEWS (NBC, BBC, REUTERS). Ακόμα για το REUTERS TELEVISION και το ASSOCIATED PRESS. Έχει συνεργαστεί με τους μεγαλύτερους ελληνικούς τηλεοπτικούς σταθμούς, όπως ΑΝΤ1, ΣΚΑΙ, STAR, NOVA, ALTER και την ΕΡΤ. Από τον Νοέμβρη του 2010 έχει αναλάβει τη σκηνοθεσία για την εκπομπή «Όλα για την υγεία mou».