Η παρουσιάστρια προσέχει τη διατροφή της και εντάσσει υγιεινές τροφές στο ημερήσιο πλάνο της ούτως ώστε και να τρώει σωστά και να διατηρεί τη γραμμή της. Ενδεικτικά σε μία ημέρα το διατροφικό τους πρόγραμμα περιλαμβάνει τα εξής, σύμφωνα με το περιοδικό "ΕΓΩ! Weekly".

Διατηρεί τη σιλουέτα της χωρίς να κάνει αυστηρές δίαιτες. Τρώει από όλες τις κατηγορίες τροφίμων με μέτρο

Πρωινό
Ένα ποτήρι γάλα (χαμηλά λιπαρά) με δημητριακά ολικής άλεσης, ένα φρούτο, καφές ή τσάι ή δύο λεπτές φέτες ψωμί με μαργαρίνη, μαρμελάδα ή μέλι

Δεκατιανό
Δύο μπισκότα με δημητριακά ή ένα φρούτο εποχής

Μεσημεριανό
Μια μερίδα γεμιστά με λίγες πατάτες, μια μερίδα τυρί φέτα και πέντε μέτριες ελιές ή μία μερίδα ψητά μπιφτέκια, μια μερίδα ρύζι και σαλάτα εποχής με λίγο λάδι

Απογευματινό
Ένα γιαούρτι 2% και δύο φρυγανιές σικάλεως ή 50 γρ. σοκολάτα υγείας

Βραδινό
Σαλάτα ρόκα με σολομό ή ντάκο ή σαλάτα εποχής ή τονοσαλάτα με λίγο ελαιόλαδο