Από αρχαιοτάτων χρόνων οι χώροι αυτοί υπήρξαν κέντρα αυτό-διαμόρφωσης, προσωπικής εξέλιξης και ομαδικής επικοινωνίας. Από την αρένα, στο 'σιδεράδικο' και από εκεί στα μαζικά και 'εξειδικευμένα' κέντρα εκγύμνασης.