Πρόγραμμα

Παρασκευή, 11 Ιουλίου 2025

Κλικ εδώ για να δείτε το πρόγραμμα του καναλιού από την αρχή της ημέρας

	00:30	Μασάζ
	01:00	Γιόγκα
	01:30	Συμβουλές Ευεξίας
	02:00	Γιόγκα
	02:30	Συμβουλές Ευεξίας
	03:30	Χαλάρωση My Zen
	04:00	Υπέροχα Τοπία
	06:00	Πνευματική Άθληση
	07:00	Συμβουλές Ευεξίας
	07:30	Namaste Yoga Κ1 Επ. 2 «Ευθυγραμμίστε τον Άξονά σας: Περιστροφές»
	08:00	Άσκηση στο Σπίτι Κ4 Επ. 40 «Ασκήσεις για τον Άνω Κορμό & Ευκινησία»
	08:50	Πιλάτες
	09:30	Γιόγκα
	10:00	Stretching
	10:30	Το Βιβλίο Γαλλικής Κουζίνας της Τζούλι Κ4 Επ. 23 «Γλυκά στο Μενού»
	11:30	Το Βιβλίο Γαλλικής Κουζίνας της Τζούλι Κ4 Επ. 3 «Η Γη των Ιμπρεσιονιστών»
	12:30	Η Γη από Ψηλά Κ4 Επ. 29 «Βίαιη Γη - Μέρος 1»
	13:30	Το Βιβλίο Γαλλικής Κουζίνας της Τζούλι Κ4 Επ. 9 «Ο Δρόμος του Κάστανου»
	14:25	Οι Μετρ της Διακόσμησης Κ2 Επ. 60 «Επ. 2.60»
	15:20	Τα Καλύτερα του MyZen Κ1 Επ. 5 «Εξερεύνηση ΖΕΝ»
	17:20	Άσκηση στο Σπίτι Κ4 Επ. 9 «Μύες, Πόδια & Γλουτοί»
	18:05	Γιόγκα
	18:30	Namaste Yoga Κ1 Επ. 2 «Ευθυγραμμίστε τον Άξονά σας: Περιστροφές»
	18:55	Νοστιμιές για Χορτοφάγους
	19:00	Τα Καλύτερα του MyZen Κ1 Επ. 1 «Δημιουργίες ΖΕΝ»
	21:00	Οριγκάμι Κ1 Επ. 40 «Η Λιβελούλα»
	21:10	Σπίτια στους Τροπικούς Κ1 Επ. 1 «Laura Botella of El Nido»
	21:50	My Zen - Άνθρωποι Κ2 Επ. 11 «David Jeannerot»
	22:10	Η Γη από Ψηλά Κ4 Επ. 28 «Καναδάς, Κεμπέκ - Μέρος 1»
	23:05	Στην Κουζίνα της Λουάνα Κ3 Επ. 41 «Φακές»
	23:35	Το Βιβλίο Γαλλικής Κουζίνας της Τζούλι Κ4 Επ. 17 «Σοκολατένιες Γεύσεις»