Πρόγραμμα

Τετάρτη, 4 Φεβρουαρίου 2026

Κλικ εδώ για να δείτε το πρόγραμμα του καναλιού από την αρχή της ημέρας

	00:25	Μασάζ
	01:15	Γιόγκα
	02:00	Γιόγκα
	02:30	Συμβουλές Ευεξίας
	03:30	Χαλάρωση My Zen
	04:00	Υπέροχα Τοπία
	06:00	Πνευματική Άθληση
	07:00	Συμβουλές Ευεξίας
	07:35	Namaste Yoga Κ1 Επ. 13 «Ενίσχυση Κοιλιακών και Άνοιγμα Γοφών»
	08:00	Άσκηση στο Σπίτι Κ4 Επ. 28 «Μυϊκή Ενδυνάμωση για Όλο το Σώμα»
	08:50	Πιλάτες
	09:30	Namaste Yoga Κ4 Επ. 7 «Ανοίξτε και Ισιώστε τους Ώμους σας»
	10:00	Οι Μετρ της Διακόσμησης Κ2 Επ. 53 «Επ. 2.53»
	10:55	Το Βιβλίο Γαλλικής Κουζίνας της Τζούλι Κ4 Επ. 17 «Σοκολατένιες Γεύσεις»
	11:45	Το Βιβλίο Γαλλικής Κουζίνας της Τζούλι Κ4 Επ. 18 «Πιάτα με Αρνάκι»
	12:45	Οι Μετρ της Διακόσμησης Κ1 Επ. 28 «Επ. 1.28»
	13:35	Το Βιβλίο Γαλλικής Κουζίνας της Τζούλι Κ4 Επ. 2 «Περιοχή του Φοντενεμπλό»
	14:25	Το Βιβλίο Γαλλικής Κουζίνας της Τζούλι Κ4 Επ. 3 «Η Γη των Ιμπρεσιονιστών»
	15:20	Στην Κουζίνα της Λουάνα Κ3 Επ. 36 «Χορτοφαγία»
	15:45	Στην Κουζίνα της Λουάνα Κ3 Επ. 37 «Μπαρμπούνι»
	16:20	Η Γη από Ψηλά Κ2 Επ. 3 «Υπάρχουν Ακόμα Άγρια Ζώα»
	17:15	Άσκηση στο Σπίτι Κ4 Επ. 28 «Μυϊκή Ενδυνάμωση για Όλο το Σώμα»
	18:05	Γιόγκα
	18:45	Namaste Yoga Κ1 Επ. 13 «Ενίσχυση Κοιλιακών και Άνοιγμα Γοφών»
	19:10	Το Βιβλίο Γαλλικής Κουζίνας της Τζούλι Κ4 Επ. 5 «Περιοχή του ΛεΜαν»
	20:00	Το Βιβλίο Γαλλικής Κουζίνας της Τζούλι Κ4 Επ. 6 «Η Περιοχή του Μπορντό»
	21:00	Στην Κουζίνα της Λουάνα Κ3 Επ. 39 «Γλυκά Χωρίς Γλουτένη»
	21:25	Στην Κουζίνα της Λουάνα Κ3 Επ. 41 «Φακές»
	21:50	Οι Μετρ της Διακόσμησης Κ2 Επ. 36 «Επ. 2.36»
	22:40	Οι Μετρ της Διακόσμησης Κ2 Επ. 37 «Επ. 2.37»
	23:25	Οι Μετρ της Διακόσμησης Κ2 Επ. 38 «Επ. 2.38»