Στα χρόνια της δημοκρατίας, η Κίνα έχει βυθιστεί στο χάος καθώς οι πολέμαρχοι εξαπλώνουν τις δυνάμεις τους και τη γη τους. Ο νεαρός ηγέτης του στρατού Χου Τζι και ο ορκισμένος αδερφός του Κάο Μαν αφήνουν χιλιάδες νεκρούς και τραυματίες. Ο ναός Σαολίν ανοίγει τις πόρτες του για τους τραυματίες και οι φρουροί Σαολίν οι οποίοι είναι άριστα εκπαιδευμένοι στις πολεμικές τέχνες, βοηθούν τους φτωχούς χωρικούς. Όταν ο Χου Τζι μαθαίνει ότι οι φρουροί Σαολίν προσφέρουν βοήθεια στους εχθρούς του, στρέφεται εναντίον τους. Όμως, μετά από την προδοσία του Κάο Μαν, ο Χου Τζι θα βρει καταφύγιο στο ναό Σαολίν, θα διδαχθεί πολεμικές τέχνες και θα βρει την εσωτερική ηρεμία. Αργότερα, ο Κάο Μαν θα επιστρέψει με τον στρατό του στο ναό Σαολίν και οι φιλήσυχοι μοναχοί θα αναγκαστούν να πολεμήσουν για να προστατεύσουν τους πρόσφυγες και να σώσουν το ναό τους…