Ο σεφ Μιχάλης Νουρλόγλου μαγειρεύει μαζί με την Ολυμπιάδα Μαρία Ολυμπίτη κεφτεδάκια με κοπανιστή και μοσχαρίσιο κρέας στο τηγάνι με λαχανικά. Ο Πάνος Πουρνάρας μας μαθαίνει τα μυστικά για το μοσχαρίσιο κρέας και η Τίνα Αντωνίου μάς ενημερώνει για τις ιδιότητες του μοσχαρίσιου κρέατος.