Η Αγγελίτα Τσούγκου αποφοίτησε από τη Δραματική Σχολή Θέατρο Τέχνης Κάρολος Κουν και από το Τμήμα Επικοινωνίας και Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης του Πανεπιστημίου Αθηνών. Έκανε μεταπτυχιακές σπουδές στην υποκριτική στο Arts Educational Schools του Λονδίνου.

Στο θέατρο έπαιξε στις παραστάσεις «Πώς Να Πω» (σκηνοθεσία Μαρουσώ Καραλέκα), «Γέρμα» του Λόρκα (σκηνοθεσία Terrie Fender), «Man of La Mancha» (σκηνοθεσία Nick Tudor), «Όνειρο καλοκαιρινής νύχτας» του Σαίξπηρ (σκηνοθεσία Peta Lily), «Σύγχρονα έργα Νο» του Μισίμα, «Η κρυφή ερωτική ζωή της Οφηλίας» του Μπέρκοφ και «Ο Γυάλινος Κώδων» της Σύλβιας Πλαθ. Τα τελευταία έχουν στηθεί από την ομάδα «Tot tard».

Εκτός από ηθοποιός στο θέατρο, έχει γράψει σενάρια για τις τηλεοπτικές σειρές «Σε Είδα» και «Αληθινοί Έρωτες».

Στον κινηματογράφο, έχει εμφανιστεί στις μικρού μήκους ταινίες «Το Γράμμα» της Νάντιας Ιακωβίδου, «Wrong Moves» του Θεοτόκη Ετιέν και «Μια γάτα το Φλεβάρη» του Χρήστου Μουρούκη.

Έχει ασχοληθεί με μεταφράσεις θεατρικών κειμένων, με ραδιοφωνικές εκπομπές, σπηκάζ, εκφωνήσεις και μεταγλωττίσεις.