Ρούκα 10km C (Γυναίκες). Πρόκειται για την πρώτη μορφή χιονοδρομίας. Στις μέρες μας, η ελεύθερη τεχνική μαζί με την κλασσική αποτελούν τις δυο επίσημες τεχνικές του αθλήματος.